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儿科健康知识

关于维生素D3的那些事

日期:2017/1/6 18:07:28   浏览:23

焦作市妇幼保健院生殖医学中心  闫虹

很多人都说,最好的医生就是在疫病的发生以前就将其扼杀在摇篮里,那么在这个全民缺钙,全民都在补钙的时代里,今天我们就来谈谈补钙环节中离不开的维生素D3。

都说补钙,那么,维生素D是什么呢?维生素D,也称为抗佝偻病维生素,它包含了5种化合物,但是其中和健康密切相关的就是维生素D3和维生素D2。而我们经常说的维生素D就指的是维生素D3。

有人会说,维生素D不是可以食补么。也有很多人会说,维生素D可以通过晒太阳而获得。那么,真的是这样么?首先,天然的食物,类似于蔬菜、水果几乎上是不含维生素D的,即使是富含有维生素D的食物,也很难达到每日所需求的水平。一个幼龄儿童,也要同时食用多种指定食物才能达到每日需求。

那么,又有哪些人仅仅需要晒太阳就不用额外的补充维生素D呢?首先我们要了解到,通过紫外线的照射,能够激发人体产生维生素D3,完全可以满足人体的需要。但是,玻璃是可以阻挡紫外线的,同样,雾霾也可以阻挡部分的紫外线,都可能引起补充不了维生素D。因此,哺乳期妇女、白领以及孕妇,都需要额外的补充维生素D。在这里透露一个小秘密,上午9点-11点,是最适合晒太阳的哦~

其中,孕产期的孕妇,更不应该忽略维生素D的检测。孕妇在怀孕早期缺乏维生素,会增加妊娠期糖尿病的发病几率,同时缺乏维生素D3,也会影响体内钙的吸收。之后在新生儿出生后,会导致新生儿低血钙,增加新生儿佝偻病的发病几率和低体重儿的出生率。因此,进行维生素D的检测应该引起妊娠期女性的更多关注。

目前焦作市妇幼保健院生殖医学中心采用最先进的罗氏诊断维生素D的检测方法,帮助更多妊娠期女性来检测维生素D充足与否。我们愿为你保驾护航!

焦作市妇幼保健院生殖医学中心将继续以“高起点、高标准”倾力打造,以辅助生殖技术及不孕症诊疗为核心的临床科研机构,秉承“抓细节重质量助患者好孕,创品牌树形象为妇幼添彩”的科室理念,关爱不孕不育夫妇,携手共创新生命!

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